الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



احسب زكاتك
احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام



مجلة  النفس المطمئنة

 

 
 

اعداد الأستاذة / فدوى على

أخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

الرهاب الإجتماعى

السلام عليكم

أنا أعانى من مشكله وهى عندما اخرج من البيت تصيبني حاله من الخوف وضيق في التنفس والقدرة على البكاء والصراخ الشديد وهذه الحالة تنتابني عندما أكون خارج البيت وذا كنت مع أشخاص لا اعرفهم فماذا افعل

الأخ الفاضل :-

من تلك الأعراض  يتضح أنك تعاني من حالة قلق نفسي تسمى الرهاب الاجتماعي . ويتميز الرهاب الاجتماعي بالقلق الشديد والإحساس بعدم الارتياح المرتبط بالخوف من الإحراج أو الإهانة بواسطة الآخرين في مواقف تتطلب التصرف بطريقة اجتماعية ،ومن الأمثلة على المواقف التي تثير الرهاب الاجتماعي : مقابلة الناس والتعامل مع شخصيات السلطة والأكل في أماكن عامة أو استخدام الحمامات العمومية والتحدث أمام الناس، ومعظم الناس الذين يحسون بالرهاب الاجتماعي يحاولون تجنب المواقف التي تثير هذا الخوف أو يتحملون هذه المواقف وهم يشعرون بالضغط العصبي الشديد

ويتم تشخيص الرهاب الاجتماعي إذا كان الخوف أو التجنب يتدخلان بشكل كبير في روتين الحياة الطبيعية المتوقعة للشخص أو إذا أصبح الرهاب يضايق المريض بشدة

ويتم العلاج بواسطة العقاقير النفسية المضادة للقلق وذلك تحت أشراف الطبيب النفسي المتخصص كذلك يتم استعمال العلاج النفسي بنجاح لمعالجة أعراض القلق المرضي مثل العلاج السلوكي لتغيير ردود الفعل المرضية وذلك باستخدام وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء0 كذلك يتم استخدام العلاج التدعيمي الإدراكي ويساعد هذا النوع من العلاج المرضي على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أعراض القلق النفسي

ولذلك ننصح بعرض حالتك على الطبيب النفسي حتى يستطيع وضع خطة علاج مناسبة لحالتك .


 أحلام اليقظة

السلام عليكم

مشكلتي هي أنى بتكلم مع نفسي ليل ونهار أتكلم مع نفسي بتخيل شخصيات وناس ومواقف لكني اعرف أن كل ذلك وهم وخيال وانفعل مع هذه المواقف واصرخ في هؤلاء الأشخاص وأتخيل أن لي حبيبة أتحدث معها وأتخيل نفسي مع ابني وبلعب معاه وأتفرج على التلفزيون أشوف برنامج يتكلم عن مشكله ثم ادخل غرفتي  وأتخيل نفسي في البرنامج ضيف  وبتكلم عن هذه المشكلة ... وحتى لو وقفت في البلكونة وشاهدت خناقه ادخل الغرفة وأتخيل نفسي في الخناقة وانفعل وضربات قلبي تزيد ووشى يحمر وازعق بصوت عالي ولاحظ أفراد المنزل كلامي مع نفسي و أنا على الحال ده من قصه إلى قصه مره عاطفيه ومره دراما ومره اكشن لحد ما أنام  واصحوا واعمل نفس الحكاية لحد ما اليوم يخلص وهكذا لا اخرج من الغرفة غير للأكل ولو ذهبت لزيارة احد أقاربي ألاقى نفسي اختنقت بسرعة وعايز ارجع أتكلم مع نفسي لا يوجد أصدقاء لدي وطبعا ثقتي في نفسي تحت الصفر مع العلم أنى والله جميل ومن أسره محترمه وعندي إمكانيات وطبعا متأخر في دراستي ومستوى ذكائى تحت ضعيف وبنسي بسرعة وكمان شخصيتي ضعيفة .

الأخ الفاضل :-

يبدو أنك إنسان حساس وطموح وهذه الصفات الجميلة تدفعك إلى العيش في احلام اليقظة.. وأحلام اليقظة ليست بهذا السوء الذي تتصوره، أن أحلام اليقظة في الغالب تكون منفث للإنسان عما يجول بداخله-عما يريده –عما ينفر منه–يفعل ما يشاء- يصرخ –يضحك – ويبكي أيضا- يحقق ما يتمناه وبالرغم من انه خيال وليست حقيقة إلا أن هذه الأحلام تشبع رغبته وترضيه إلي حد كبير وهذه ظاهرة صحية لكن عندما تأخذ هذه الأحلام فترة واسعة من حياة الإنسان وتعزله عن المحيطين وتسبب له اضطراب نفسي فإنها تتحول إلي ظاهرة مرضية يجب علاجها ومقاومتها بشتي الطرق فحاول الاختلاط بالآخرين ومشاركتهم الحوار –*اشغل وقت فراغك بهوايات محببة إلي نفسك-*لا تنفرد بنفسك طويلا فالوحدة كما يقولون حليفة الشيطان -*إذا بدأت في الدخول في هذه الأحلام اخرج فورا من غرفتك واشغل نفسك بأشياء أخري تستطيع أيضاً تحويل أحلام يقظتك إلى طاقة رياضية وهذا شيء هام فلتمارس إحدى أنواع الرياضيات يومياً ولمدة ساعة سوف تجد أحلامك تلك هي أيضاً متنفساً في تلك الرياضة. واظب على وضوءك وصلاتك في مواعيد الصلاة تقل حدة تلك الأحلام وإلى حد بعيد ومع الوقت ستنجح في التخلص من براثن هذه الأحلام  ، والله الموفق .


 عرض واحد لا يكفى للتشخيص

السلام عليكم

أنا شاب عندي 32 سنة أعانى من كرشة نفس وعلمت أن السبب نفسى وذلك لانى ذهبت لأكثر من طبيب في الباطنة وامراض الصدر وعملت كل الأشعة وكلها ايجابية وعلمت بعد ذلك من احد الدكاترة أن هذا المرض الذي أعانيه نفسي فما العلاج ، جزاكم الله خير وأعطاكم العافية .

الأخ الفاضل :-

أدعو الله العلي القدير أن يخفف من آلامك ويرزقك تمام الصحة والعافية

سيدي لا يمكنني الجزم بالمرض الذي تعاني منه فلم تذكر سوي عرض واحد قد يكون ضمن أعراض لأمراض نفسية كثيرة لذلك يجب أن تستشير طبيبا نفسيا وتذكر له جميع الأعراض المرضية التي تعاني منها ليرشدك إلي الطريق الصحيح الذي يجب أن تسلكه لتخفف من معاناتك .

وفقك الله لما يحبه ويرضاه .


 الإلتزام بالدواء والمتابعة مع الطبيب

السلام عليكم

أنا والدتي تعبانه نفسيا من زمان وعولجت كذا مرة دايما تقول أن في ناس يكلموها والناس دول يكونوا أخواتها ووالدتها والدي متوفى بتقول انه عايش وبيكلمها وتحكى حاجات لم تحدث وتقول إنها حصلت وبتآلف حكايات كثيرة بتقول بيكلمونى في الأجهزة ونومها طبعا قليل جدا وتقول إن الكل عايز يضرها ويسرقها وكانت بقالها حوالي بتاخد ابيكسيدون 3 مجم مرة في اليوم ومعاه نص اكينتون وكانت كويسه فتره طويلة ومش بتقول الكلام ده وأوقات لما كانت تبطله كانت ترجع تانى وعندما تتناوله كانت تبقى كويسه في خلال أيام بس المرة دى تعبت خالص ونفس الكلام ده بتقوله وكل يوم بتقول كلام أجدد وتأخذ العلاج لكن لا تحسن هل فى علاج أقوى منه أو أزود الجرعة أنا خايفه أضرها .

الابنة البارة :-

من الأفضل حجز والدتك في احد المستشفيات النفسية حتى تستقر حالتها حيث أنها تعاني من مرض عقلي يسمي الفصام

والفصام هو مرض عقلي يتميز بالاضطراب في التفكير والوجدان والسلوك وأحيانا الإدراك , ويؤدي إن لم يعالج في بادئ الأمر إلي تدهور في المستوي السلوكي والاجتماعي كما يفقد الفرد شخصيته وبالتالي يصبح في معزل عن العالم الحقيقي .

وفي الغالب تبدأ الأعراض بتوتر عصبي وقلة التركيز والنوم مصاحبة بانطواء وميل للعزلة عن المجتمع . وبتقدم المرض تبدأ الأعراض في الظهور بصورة أشد فنجد أن المريض يسلك سلوكا خاصا فهو يبدأ في التحدث عن أشياء وهمية وبلا معني ويتلق أحاسيس غير موجودة وهذه هي بداية الاضطراب العقلي ويستطيع الطبيب النفسي تشخيص المرض عند استمرار الأعراض لمدة تزيد عن 6 أشهر علي أن تستمر هذه الأعراض طوال فترة مرحلة الاضطراب العقلي .

ومن أعراض المرض تتعرض حالة المريض إلي التحسن والتدهور بالتبادل بحيث انه في حالة التحسن قد يبدو المريض طبيعيا تماما , أما في حالات التدهور الحادة فأن مريض الفصام لا يستطيع التفكير بصورة سوية , ويعني من ضلالات وهلاوس وتشوش فكري . أما الضلالات فهي اعتقادات خاطئة غير مبنية علي الواقع , حيث نجد أن مرضي الفصام يعتقدون أن هناك من يتجسس عليهم أو يخطط للنيل منهم وان هناك من يستطيع قراءة أفكارهم أو إضافة أفكار إلي أفكارهم أو التحكم في مشاعرهم وقد يعتقد البعض انه المسيح أو المهدي المنتظر. أما الهلاوس التي تظهر لدي مريض الفصام فاهم مظاهرها هي سماع المريض لأصوات تنتقد تصرفاته وتسيطر عليه وتعطيه أوامر كما انه يري أشياء غير موجودة أو يحس بأحاسيس جلدية غير موجودة . كما يعاني مريض الفصام من تشوش فكري يظهر بوضوح في عدم ترابط أفكاره فنجد أن الحديث ينتقل من موضوع إلي أخر بدون ترابط ولا هو يعلم أن ما يقوله ليس له معني محدد حيث انه قد يبدأ صياغة كلمات أو لغة خاصة به لا تعني شيئا بالنسبة للآخرين . وحتى إذا تحسنت حالة المريض وتراجع المرض نجد أن الأعراض مثل الانطواء وبلادة الإحساس وقلة التركيز قد تبقي لسنوات وقد لا يستطيع المريض رغم تحسن حالته أن يقوم بالواجبات اليومية العادية مثل الاستحمام وارتداء الملابس كما قد يبدو للآخرين كشخص غريب الطباع والعادات وانه يعيش علي هامش الحياة

لذلك أنصحك سيدتي بضرورة الذهاب لأقرب طبيب نفسي حيث أن والدتك تحتاج للحجز في مستشفي حتى تستقر حالتها و حتى لا يكون هناك خطورة منها علي نفسها أو علي من حولها حيث هناك عدة طرق تستعمل بنجاح للعلاج مثل استخدام مضادات الذهان والعلاج النفسي والعلاج الفردي والعلاج الأسري .


 الوسواس القهرى

السلام عليكم

أنا عمري 34 سنة ومتزوج ولدي صبى وبنت مشكلتي وهو الوسواس والأفكار التي تأتيني غصبا عني عندما حملت زوجتي الحمل الثاني حيث ابتدأت اسأل نفسي هل هذا الحمل مني وللعلم أن زوجتي عفيفة وتخاف الله  وإنما اعلم أن هذا الحمل مني حيث كنا نخطط له ولكن الأفكار تطورت إلى الاسوء حيث يأتيني التفكير بوجود الله وهذا الكون وأسماء الناس وكيف تظهر الشمس ويأتي الليل والنهار وبالخصوص حين انظر إلي جسمي وأقول بيني وبين نفسي طبعا كيف يكون هكذا جسم الإنسان وبعده اتعب كثيرا وحتى و أنا أسوق السيارة أقول كيف أنا أسوق السيارة وكنت لا اشعر بالمودة مع أولادي ولا الناس التي تحيطني وأمور كثيرة لا استطيع أن اكتب أو أقول كل ما اشعر به علما اننى كنت ملتزما وعندما تعبت كثيرا ولم استطيع أن أعيش هكذا وكنت أتمنى أموت ولا أعيش لولا اشعر بالحياة كباقي الناس أخذوني أهلي إلى الطبيب النفسي ولكن دون جدوى حيث تعالجت أكثر من سنتين تقريبا وأخذت أدوية أيضا حيث أن أول مرة ذهبت إلى المستشفى  الخاص نوموني 3 أيام  وبعده قمت أحاول النظر إلى الصور والأفلام الإباحية لكي اشعر بوجودي حيث أنها تحرك مشاعري وأنا اعرف أن هذا حرام لكن ماذا افعل حيث أنني بعد ما أمارس الجنس مع زوجتي اشعر بالملل والاكتئاب  وأنا أخاف من الله من هذه الأفلام الإباحية حيث ليس بالمدمن على هذه الإباحية حيث أنني أشاهده لكي أمتع نفسي لا اعمل شيئا يغضب الله من زنا أو شيئا أخر علما بان أصابني هدا المرض وعمري 30 سنة  لهذا السبب أصابني الوسواس والشكوك في الوضوء والصلاة .

الأخ الفاضل :-

يتضح من وصفك للأعراض التي تنتابك انك تعاني من مرض الوسواس القهري ويتضمن هذا المرض وساوس فكرية وأعراض قهرية وقد يعاني المريض في بعض الأحيان من احد العرضين دون الأخر وهذا ما حدث لك بالفعل لأنك تعاني من وساوس دون أفعال قهرية والوسواس القهري هو نوع من التفكير -غير المعقول وغير المفيد- الذي يلازم المريض دائما ويحتل جزءا من الوعي والشعور مع اقتناع المريض بسخافة هذا التفكير مثل تكرار ترديد جمل نابية أو كلمات كفر فى ذهن المريض أو تكرار نغمة موسيقية أو أغنية تظل تلاحقه وتقطع عليه تفكيره بما يتعب المصاب ..وقد تحدث درجة خفيفة من هذه الأفكار عند كل إنسان فترة من فترات حياته، ولكن الوسواس القهري يتدخل ويؤثر فى حياة الفرد وأعماله الاعتيادية وقد يعيقه تماما عن العمل .و يحاول الأشخاص المصابون بمرض الوسواس القهري في العادة عليهم أن يخففوا من الوساوس التي تسبب لهم القلق عن طريق القيام بأعمال قهرية يحسون بان عليهم القيام بها وتسبب أعراض الوسواس القهري القلق والتوتر وتستغرق وقتا طويلا وتحول بشكل كبير بين قيام المرء بعمله وتؤثر في حياته الاجتماعية أو في علاقاته بالآخرين .

لذلك أنصحك بضرورة الذهاب لأقرب طبيب نفسي حيث تعتبر الوسيلتين الأكثر فعالية في علاج حالات الوسواس القهري هي العلاج بالأدوية والعلاج السلوكي. وعادة ما يكون العلاج في أعلى درجات فعاليته إذا تم الجمع بين العلاجين.


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية