الرد على اسئلة القراء

اجابة اسئلة المجموعة (37)


  • رقم المجموعة : 37 تاريخ النشر : 2006-08-10
  • إعداد : ا.شيماء سعيد وظيفة المعد : اخصائية نفسية

لسلام عليكم

سأدخل في الموضوع مباشرة

أنا شخص أدمنت على العادة السرية منذ عدة سنوات حوالي 9 سنوات تقريبا لم يكن للأمر تأثير على في السنوات الأولى لكن فيما بعد أخذت أتأثر نفسيات فكان في الأول ندم بسيط بعد ممارستها

ثم إحباط ثم غضب شديد. لكن في الآونة الأخيرة بدأت تؤثر على بشكل مختلف  فبعد ممارسة هذه العادة أصاب بنوبات من الخوف  والقلق والوساوس الفكرية تصاحبها أعراض خفقان القلب والتوتر وجفاف الفم  وآلام واكتئاب  وغيرها من الأعراض التي عرفت لاحقا انه أعراض القلق النفسي وعندما وصل الأمر لهذه الدرجة قررت مباشرة الإقلاع عن هذه العادة وكان ذلك منذ  شهر تقريبا . ألا أن النوبات مازالت تعاودني وان كانت اقل من ذي وقبل وبصراحة أصبحت استشعر تحسن وان كان بسيط على الحالة النفسية إلا أن تلك النوبات تضايقني بين الحين والآخر وخاصة الاكتئاب والذي يأتني في أوقات محددة  والأفكار الو سواسية  والتي أدرك تماما عدم جديتها ألا أني لم استطع التخلص منها. وسؤالي هو بإقلاعي عن العادة السرية هل أنا أسير في الاتجاه الصحيح والمشكلة هي أن شهر واحد لا يكفي لإحداث تحسن على حالة إدمان دامت لسنوات أم أن العادة السرية ليست السبب الوحيد فيما اعنيه لأني كنت في مقتبل عمري إنسان طموح واحمل أحلام كبيرة إلا أنها دمرت كلها بسبب القيود الاقتصاديةوالسياسية والاجتماعية والتي تحول بيني وبين حتى الحديث عن رغباتي طموحاتي  كما أن طفولتي لم تكن تلك الطفولة السعيدة

 

 الأخ الفاضل:

ذكرت انك شخص أدمن علي العادة السرية منذ حوالي 9 سنوات والتي يرى أغلب العلماء أن ممارستها سواء للرجل أو للمرأة حرام قطعا في حين يرى البعض أنها تجوز فقط في حالة مقاومة الزنا الصريح وهو ذنب أكبر منها .

وبالنسبة للدليل : فقد ورد في سورة المؤمنون صفات المؤمنين " والذين هم لفروجهم حافظون إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم فإنهم غير ملومين فمن ابتغى وراء ذلك فأولئك هم العادون" فمن العلماء من يرى أن هذه العادة تدخل "فيما وراء ذلك" فتكون حراما لأنها اجتياز للحدود المسموح بها وهو المعنى المقصود من "فأولئك هم العادون"، كما أن أضرارها الطبية معروفة ولها تأثير سلبي على العلاقة الزوجية فيما بعد.

و بعد طول فترة الممارسة وما كان يصاحبها من مشاعر سلبية من الإحباط وأحيانا الغضب  ونوبات من الخوف والقلق والوساوس الفكرية وأعراضا جسمية من خفقان القلب والتوتر وجفاف الفم وآلام  كل ما سبق من أعراض ياعزيزي تنبئ بإصابتك بمرض القلق النفسي والذي  يعتبر من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا، فهو يصيب حوالي واحد من كل تسعة من الأفرادولحسن الحظ، فإن هذا المرض يستجيب بشكل جيد للعلاج، ويحس معظم المرضى الذين يتلقون العلاج براحة كبيرة بعد العلاجولكن لسوء الحظ، فأن الكثير من المرضى لا يسعوا للحصول على العلاجوقد لا يعتبروا الأعراض التي تصيبهم نوع من المرض، أو قد يخافوا أن يوصموا بوصمة عار في العمل أو في البيت أو وسط أصدقائهم بسبب المرض ويتصف مرض القلق بالقلق المستمر والمبالغ فيه والضغط العصبيويقلق الأشخاص المصابين بالقلق بشكل مستمر حتى عندما لا يكون هناك سبب واضح لذلكو يتركز القلق العام حول الصحة أو الأسرة أو العمل أو المال.وبالإضافة إلى الإحساس بالقلق بشكل كبير مما يؤثر على قدرة الإنسان على القيام بالأنشطة الحياتية العادية، و يصبح الأشخاص المصابين بالقلق العام غير قادرين على الاسترخاء ويتعبون بسهولة ويصبح من السهل إثارة أعصابهم ويجدون صعوبة في التركيز وقد يشعرون بالأرق والشد العضلي والارتعاش والإنهاك والصداعوبعض الناس المصابين بعرض القلق العام يواجهون مشكلة القولون العصبي.

ويختلف مرض القلق العام عن أنواع القلق الأخرى في أن الأشخاص المصابين بهذه الأعراض عادة يتجنبون مواقف بعينهاولكن، كما هو الحال في أعراض القلق الأخرى، فإن مرض القلق العام قد يكون مصحوبًا بالاكتئاب كما في حالتك وقد يصاحب بالإدمان وأعراض القلق الأخرى ويؤثر هذا العرض في 2-4 من الأفراد سنويًا.

وها أنت الآن تستشعر التحسن علي حالتك النفسية ولكن تعاودك النوبات من حين لآخر وأنت الآن في حاجة لان تقلع عن هذه العادة واعلم أنة لا يكفي شهر واحد حتى تنتهي النوبات نهائيا ولكي تتغلب علي هذه العادة يمكن أن تتبع الإرشادات  الآتية ولكني لا اضمن لك الشفاء الكامل من هذا الإدمان لان ذلك يتوقف عليك  بشكل كبير وعلي إرادتك   : 

1- تجنب الأوضاع التي تفعل العادة فيه وكذلك الأماكن التي تمارس فيها عادتك  ويجب عليك أن تتحري الأماكن التي لا تصيبك فيها نوبة الإدمان.

2- قم بوضع خطة محكمة توضح فيها ماذا يجب أن تفعله حينما تشعر أن أفكارك بدأت تجنح إلى فعل العادة السرية. هناك أشياء أخرى يمكنك فعلها لتغييب النزوة وهي الاتصال بشخص ما أو اللعب برياضة الجري أو القفز أو أي رياضة أخرى أو شيء آخر تفعله حالما يأتيك ذلك الشعور.

3 - ولا أنسى أن أذكرك قبل هذا كله أن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر فالوقوف بين يدي الله عز وجل من أعظم الأمور التي تفيد كيف لا وكل ما ذكرته لك لا يمكنك الاستفادة منه إلا بعد توكلك على الله ودعائه أن يريحك ويحميك من هذه النزوة الشيطانية التي ترهق بدنك وتثقل خطواتك.

4- ركز في شيء ما:

انه من المهم أن يكون لديك شيء لتركز تفكيرك فيه فان نزوة الإدمان تأتيك بسهولة حينما لا تفعل شيئا فلا تعطي نفسك أي وقت فراغ. خطط لنفسك لفعل شيء كاللعب على الكمبيوتر وإحراز أعلى النتائج في اللعبة. تعلم شيئا جديدا طالما حلمت بتعلمه. تعلم مثلا هواية جديدة... لقد نجحت!

حينما تقاوم لمدة طويلة فقد تكون  نجحت... يقول أحد الذين شفاهم الله من هذا الإدمان: "لقد اتبعت هذا الأسلوب فشفاني الله في خمسة أسابيع وعاد جسمي طبيعيا ولله الحمد". فعندما تنهي الأسبوع الخامس وتكون قد قاومت كل هذه المدة يمكنك أن تهنئ نفسك بأنك قد عدت طبيعيا كما كنت ونصيحتي لك هي

الأخذ بنصيحة رسول الله صلى الله عليه و سلم : "من استطاع منكم الباءة ليتزوج فإنه أغض للبصر.. وأحصن للفرج، ومن لم يستطيع فعليه بالصوم فإنه له وجاء" والصوم لغة الامتناع، وهو هنا ليس الامتناع عن الطعام والشراب فحسب، بل عن كل مثير ومهيج، ومن ثم صرف الاهتمام إلى أمور أخرى  حاول إتباع الإرشادات السابقة وستشفي بإذن الله أما بالنسبة للقلق النفسي الذي تعاني منة فهو ناتج بشكل أساسي عن ممارستك للعادة السرية وبإقلاعك سوف تنتهي الأعراض بإذن الله ولكن عليك باستشارة الطبيب النفسي حتى يساعدك علي الشفاء من هذا القلق إن استمرت معك اعراضة بعد إقلاعك عن الممارسة حيث تتنوع طرق العلاج للقلق النفسي حيث تستعمل الأدوية النفسية بالإضافة إلي جلسات العلاج النفسي والتي تتمثل في العلاج السلوكي والعلاج التعلمي الإدراكي والعلاج النفسي الديناميكي،.... وفقك اللهوشفاك .............  

 


 

السلام عليكم

 

السلام عليكم مشكلتي لا أجد لها حلا وإذا لها حل أن تبقى بيني وبينكم تزوجت امرأة من عدة أسابيع لم أرى إلا الويل معها انقلبت بعد دورتها وكل ما حاولت الاقتراب منها بدأت تهرب وكأنها تفهم إنني لا أقترب منها إلى للجنس وأفهمتها انه لايهمني الجنس وانه غاية وليست وسيلة ولكنها ما زادت إلى عنادا وأصبح ممنوع علي النظر لها وحتى الكلام الصمت أطبق على البيت وازدادت ابتعاد وكل ما اقتربت منها بدون لمس أصبحت تبعد أكثر وأقلقني هذا الموضوع وبعد فترة أصبحت عندما أنام بجانبها تخاف وأصبحت المشاكل والصراخ بيننا يزيد أكثر فأكثر وأصبحت أكتشف مشاكل حتى في أسلوبها في الحديث وعدم فهمها فهجرتها بالفراش أصبحت تقول هذا العمل لا يؤثر في وأصبحت تشتم مما دفعني لشتمها ولم أكتشف إلى إنسانة متخلفة وعندما طلبت مني أخذها لأهلها طلبت اكتشفت بأنها تريد فقط الخروج معزميلاتها وان لا أكون معها حتى إذا ذهبنا إلى بيت أهلها, فصرخنا وأصبحت الشتائم واتهمتني عندما اقتربت منها بأنني سوف أضربها أخذتها لأهلها لوجود حل وأصبح أباها وأمها يفهمونها بأنه مخطئة واني أهم من كل شئ في حياتها ويجب أن تتكلم وتضحك معي في البيت وتقرب منيولم تزيد علي إلا تكبرا وعنادا أمام أهلها وأفهموها بأنها مخطئة, وأخذتها إلى البيت ولم أرى إلى الجحيم معها وأصبحت تقول لي أنا لم أنجذب لك وأخاف منك عندما تأتيني وما زدت إلى بعدا وتفاقمت الأمور عندما أقرب منها تصرخ وتهرب وتنادي على أمها وفي هذه الأثناء أباها وأمها خارج البلاد في إجازةوأصبحت حياة الجحيم أهون عندي من العيش معها أفهمتها هذا خطأ ولا يرضي الله ولم تجب إلى أنها تعلم ولكن لا تقدر أن تفعل شيئا أخذتها بعيدا لعل وعسى تتغير إلى البحر في مدينة أخرى وقلت لها ما الذي يجعل حياتنا ممكنة فأجابت بنفس الشروط الذهاب إلى أهلها  توصيلا ثم تركها وإذا أتيت زميلاتها إلى البيت أن لا أكون موجود في البيت وإذا ذهبت إليهم فقط أن أوصلها وأحضرها طبعا رفضت وبالذات الشرطين الآخرين وما زادت إلى جورا وظلما لي أصبحنا لا نتكلم إلى صوتي يعلى وأصبحت تهين وتقول لي أنا ادعوا عليك وأنا أريدك أن تطلقني من جهتك ولا حياتي لمن تنادي الآن أرسلتها إلى بيت أهلها ليروا حلا لهذه المشكلة.أرجوكم أريد المساعدة )ملاحظة زواجنا من 24 يوم فقط لم أقربها أكثر من عشرين يوما(

الأخ الفاضل:

ذكرت في رسالتك انك تعاني من زوجتك والتي لم يكمل زواجكما مدة الشهر وأنت تشكو من أنها لا تعطيك فرصة لممارسة حقك الشرعي  من اضطراب تجنب اللقاء الجنسي والذي يتميز بتكرار التجنب لكل أو اغلب اللقاءات الجنسية مع الشريك الجنسي وقد يحدث هذا الاضطراب خلال مسار اضطراب نفسي آخر مثل الوسواس القهري أو الاكتئاب وهناك العديد من الأسباب لهذا الاضطراب منها العوامل البيولوجية كحدوث مرض جسماني اثر عليها أو عملية جراحية أثرت علي صورة الجسم وكذلك العوامل النفسية حيث يعد نقص الرغبة الجنسية دفاع ( طريقة دفاعية ) للحماية من مخاوف لا شعورية حول الجنس أو نزعات جنسية مثلية غير مقبولة تثبط الرغبة أو تسبب التجنب للممارسة الجنسية  كما أن زوجتك يتضح أنها غير متقبلة لوضعها كزوجة كما أنها لا تود عن دورها كبنت صغيرة غير متحملة للمسؤولية تلعب وتلهو مع صديقاتها بدون أي قيد أو شرط كما انه قد تكون الثقافة الجنسية لديها مستمدة من الخارج أي من صديقاتها والتي في الغالب  ما تكون مستقاة من مصادر غير أمينة بل وتشوه هذا الموضوع مما قد يكون اثر عليها بالسلب في صورة خوف ورهبة تمنعها من ذلك حاول أن تتعرف علي السبب الرئيسي وراء تصرفاتها بدون إدخال أهلها في الموضوع وعليك باللين والهدوء معها اجعلها تشعر بأنك تحبها لشخصها لا للجنس خاصة أن فترة الخطوبة كانت قصيرة وهي التي من شانها تقريب المسافة بين الخطيبين وتأكد أنة بعد بضعة أيام من استخدامك لهذا الأسلوب معها ستشعر بالفرق كما أنها هي الاخري ستشعر بالفرق  ولكن إن لم يجدي هذا الأسلوب معها نفعا  فعليك حينها في استشارة الطبيب النفسي والذي سيساعدكما كثيرا ..........وفقك الله وهداك

 


 

السلام عليكم

 

تحية إلى الدكتور

أنا شاب عمري 27 سنة أواجه مشكلة في أني أحب الزواج من امرأة يتراوح عمرها 40فما فوق وان تكون سمينة بالإضافة إلى أن السيدات في عمري لا استثار جنسيا منهن هلهذه المشكلة ما تسمى عقدة اوديب وما حلها  وشكرا

 

الأخ الفاضل:

 

ذكرت في رسالتك انك شاب تبلغ من العمر 27 سنة وتحب أن تتزوج من سيدة لا يقل عمرها عن 40 سنة وان تكون سمينة وتسال هل هذا ما يسمي بعقدة اوديب ؟      

 اعلم يا سيدي إن عقدة اوديب (بشكل مبسط ) هي أن يتعلق الطفل بأمه ويشعر أن أبية من نفس الجنس ينافسه في حبها ويحاول الطفل في لعب دور الأب واخذ مكانة ولكن لا يستطيع لان الوالد اكبر واقوي من وجهة نظرة

واعلم ياعزيزى إن عقدة اوديب هي جزء من نظريات العالم الألماني الشهير سيجموند فرويد في التحليل النفسي والتي تقوم علي مسلمة مؤداها النظر للنفس البشرية وما يصدر عنها وما تحس بة  نظرة تقوم علي الجنس فقط وهذه النظريات (رغم انتشارها وإيمان البعض بها) هي مجرد وجهة نظر لمؤلفها لم ترتقي إلي حد القانون العلمي وتعتبر الآن من التراث النفسي وجزءا من تاريخ علم النفس الحديث

يا عزيزي جميل أن تبحث عن امرأة تكمل معك مشوار الحياة وان تكون هذه المرأة شبيهه بأمك في صفاتها وطبائعها ولكن ليس في شكلها وملمحها  ويجب أن تفرق جيدا بين الأم والزوجة والواضح أن لديك مشكلة متعلقة بأمك مثل أن تكون فقدتها في وقت مبكر أو انك حرمت من حنانها في وقت مبكر من حياتك لأي سبب كان المهم انك الآن في حاجة لمراجعة نفسك وعليك أن تحاول البحث عن فتاة عمرها يتناسب مع عمرك حتى تستطيع أن تكمل معها حياتك....... وفقك الله وهداك .............


السلام عليكم

انا بحس كتير انى اكثر من شخصية متداخلين ولكن كل واحدة محددة المعالم والطباع ومن كتر ما انا شيفاهم بعيد كتير

عنى فى الافكار والملامح وضعت لكل واحده اسم مختلف"نريمان:ريمندا:ندى:سالما"وبردة انا مش عارفة وضعت الاسماء ده على اى اثاث والمشكلة انى من وقت لاخر اعيش شخصية غريبة عنى واتقمصها تماما مثل المثلين يعنى مثلا ممكن ابكى بحرارة على الرغم ان انى مش فى حاجة للبكاء ولكن ندى مثلا زعلانه ووقت اخر اشعر انى عبقرية وعندى كمية مهولة من الافكار "طلاقة ومرونة واصالةفى الافكار"وبتكار اشياء كمان وده"ريمندا اما سالما ده بقى دماغ عيزه تعيش على الموضة وتحب وتتحب ورمانسية جدااااااااااااااالابعد الحدود بتكتب شعر وقصص واغانى وهادية ورقيقة الطباع اما ندى فهى وخده الدنيا جد جدااااااااااااااااا واهم حاجة عندها الناس وخدمتهم والسياسة من الاخر شيلة هم الدنيا كلها "الوطن العربى كله :واسرتها :اصدقائها "عليها وعايزة تصلح الدنيا ودايما مهمومه وعصبيه وممكن ماتكلش وتقفل على نفسها لو حصل حاجه "مشكلةمثلا زى العراق وفلسطين واخيرا لبنان"لدرجة انى معرفتش اذاكر وانا عندى امتحان علشان مشكلة لبنان والاغرب انى انا خلاص مش عارفة انا مين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟فى دول 

 

الأخت الفاضلة:

تشعرين أن هناك أكثر من شخصية تسيطر عليك وقد أطلقتي عليهم اسماءا مختلفة ولا تعرفي سبب ذلك  اعلمي يا عزيزتي انك قد تكونين مريضة بمرض أو اضطراب  نادر وهو اضطراب الهوية الانشقاقي (تعدد الشخصية ) ويتميز هذا الاضطراب بوجود اثنتين أو أكثر من الشخصيات المنفصلة الواضحة والتي تحدد كل منها بسلوكيات ومواقف واتجاهات خاصة عندما تكون مسيطرة وفي الحالات التقليدية يكون لكل من الشخصيات وحالات الشخصية ذكريات منفردة وأنماط سلوكية وعلاقات اجتماعية مميزة ويتم الانتقال عادة من شخصية إلي أخرى فجأة    ( خلال ثواني إلي دقائق ) ولكن نادرا ما يكون الانتقال تدريجيا (علي مدي ساعات أو أيام ) ويحفز الانتقال بواسطة ضغط نفسي اجتماعي وقد يحدث الانتقال لوجود صرا عات بين الشخصيات وغالبا تعي الشخصيات بعضها البعض أو كلها إلي درجات متفاوتة وفي لحظة ما فإن شخصية واحدة هي التي تتعامل مع العالم الخارجي وهناك أسبابا عديدة لهذا الاضطراب وهى عوامل  بيولوجية ففي احدي الدراسات لوحظ زيادة نشاط الفص الصدغي لقشرة المخ في صورة زيادة تدفق الدم إليه في واحدة من الشخصيات الفرعية وليس في الشخصية الرئيسية  وعوامل نفسية والتي قد ترجع بعضها لعوامل الإيذاء الجنسي في الطفولة أو الجسمي أو النفسي  ويعتبر العلاج الناجح لهذا الاضطراب هو العلاج النفسي الذي يهدف إلي تبصير المريض بصراعاته الداخلية وحاجاته النفسية لشخصية أخري غير شخصيته الأصلية وربط ذلك بخبراته السابقة وصدماته النفسية ، ثم تكامل بين الشخصيات للوصول إلي شخصية واحدة وكذلك التنويم وعمل جلسات تفريغ تحت تأثير بعض العقاقير والتي يمكن أن تكشف عن صدمات نفسية مكبوتة  ونصيحتي لك أن تسرعي في استشارة الطبيب النفسي حتى تتمكني من التخلص من تلك الشخصيات والتفرغ لامتحاناتك ومذاكرتك ومستقبلك .......وفقك الله وهداك ........

 


 السلام عليكم

هل من الطبيعي أن أرهق عصبيا إذا كان زوجي ضعيف جنسيا نتيجة لبعض الأمراض العضوية و النفسية أم هذا يدل على اننى غير سوية أو منحرفة حيث اننى كنت اعلم جزءا من هذه الظروف قبل الزواج ولكن بالطبع ليس إلا عنوانا مغلفا بالمبررات  التي من المفروض أنها انتهت ولكن أصبح بجانب هذه المشكلة التىيرفض نهائيا معالجتها على مدار عامين لم يقربني فيها غير مرات قليلة في بداية الزواج كنت أحاول استرضائه بكل الطرق حتى أصبح يتركني أنا وطفلي الرضيع بحجة قرب اهلى منى فقدت الإحساس بالأمان ودمرت اعصابى حتى أراد الله أن ننفصل ويعلم الله اننى اعطيتة كل الفرص وتنازلت عن حقوقي وهو الآن يعيش حياته بشكلعادى على غير ماكان في وجودي و هو يرفض رؤية ابنة تماما أو الإنفاق علية ومشكلتي هي هل أنا مذنبة لبعدي عنة لمجرد أنة اخبرني بمرضه بالفصام قبل الفرح بعد فترة خطوبة كنت أجدة إنسان عادى ولكنة حساس جدا واناقليلة الخبرة بالحياة لم افهم بالضبط  ولكنى تحملت منة الكثير مما جرح كرامتي لاحساسى بالذنب تجاهه ومما اثر في صعوبة حياتي معه أنى معوقة مما زاد من تعبي النفسي وهذا على غير طبيعتي فهل إذا طالبت بحق ابني في النفقة هل يزيد الأمر سوء مع العلم اننى تأكدت من أنة لن يحاول رؤية ابنة ويشهد الله على كلامي وهو أيضا يعيش حياته طبيعي جدا ارجوا السرعة في الرد ولكم الأجر والثواب عند الله

 

الأخت الفاضلة:

نعم يا عزيزتي انه من الطبيعي أن ترهقي عصبيا إذا كان زوجك يعاني من الضعف الجنسي بغض النظر عن سبب هذا الضعف  وهذا لا يدل علي انحراف لديك واعلمي انك التي اخترت ذلك بقبولك الزواج منه مع معرفتك بظروفه وتقولين إن زوجك مريض بالفصام العقلي  ورغم ما عرفتيه عنه إلا انك ارتضيت الزواج منه وكان لزاما عليك أن تسألي عن طبيعة هذا المرض قبل الزواج ولكن لا ينفع الآن أي كلام فقد قضي الأمر الذي فيه تستفتيان واعلمي يا عزيزتي إن مرض الفصام هو مرض عقلي يتميز باضطراب في التفكير والوجدان والسلوك وأحيانا الإدراك، ويؤدي إذا لم يعالج في بادئ الأمر إلي تدهور في المستوي السلوكي والاجتماعي كما يفقد الفرد شخصيته وبالتالي يصبح في معزل عن العالم الحقيقي

ويعتبر مرض الفصام من اخطر الأمراض العقلية التي تصيب الإنسان وتسبب له المشاكل التي تبعده عن أهله وأصدقائه وتدفعه إلي العزلة والانطواء على ذاته ليسبح في أحلام خيالية لا تمت إلى الواقع بصلة , وليس فقط المرضى ولكن كذلك أسرهم وأصدقائهم يتأثرون بسبب المرض كلا بطريقة ما و التغير بالشخصية هي مفتاح التعرف على مرض الفصام . في البداية تكون التغيرات بسيطة وتمر بدون ملاحظة وبالتدريج تلاحظ الأسرة هذه التغيرات وكذلك الأصدقاء وزملاء الدراسة والمحيطين ، وكذلك فأن هناك فقدان للاهتمام بالمثيرات وتبلد بالعاطفة ، والشخص الاجتماعي يتحول إلى شخص منطوي وهادئ …لا يخرج من حجرته ويهمل في نظافته الشخصية ولا يهتم بالملابس التي يلبسها … ولا يستمتع بمباهج الحياة ولا يهتم بقراءة الجرائد ولا يفضل مشاهدة التليفزيون ويتوقف عن الدراسة بعد أن يفشل عاما أو عامين …ولا يحب أن يتحدث مع أي إنسان ومتقلب المزاج وتكون العواطف غير مناسبة … فمثلا يضحك الشخص عندما يسمع قصة حزينة ، أو يبكي عندما يسمع نكته …. أو يكون غير قادر على إظهار أي عاطفة ولذلك فكان عليك أن تتبعي سلوكا خاصا في التعامل معه  ولكنك لم تستطيعي تحمل زوجك وانفصلت عنة وتنازلت عن جميع حقوقك وهو يرفض رؤية ابنه أو الإنفاق عليه وتسالين إن طلبتي منه دفع نفقة لابنك هل هذا سيزيد الأمر سوءا ؟

سيدتي ما عليك الآن فعلة حتى تحصلي علي نفقة لابنك بدون أن تسوء الأمور بينك وبين والد طفلك مما سيؤثر علي ابنك سلبيا  بالتأكيد أن تسألي احد الأقارب أو الأشخاص المقربين له والذي من الممكن أن ينزل زوجك علي كلامهم واعلمي أن أي لوم توجهيه لنفسك الآن ليس أي مكان لان الأمر انتهي  ما عليك هو أن تقربي بين ابنك ووالدة حتى يستطيع ابنك أن يعيش في جو مستقر بعيدا عن أي خلافات أو مشاحنات بين والدية .....وفقك الله وهداك ..

 


السلام عليكم

مشكلتي من 15 سنة في السفر بالباص وعدم وجود حمام فيه حيث يصيبني خوف وقلق شديد قبل السفر وأثناء الرحلة من أن أصاب بالإسهال أو أن احتاج إلى الحمام حيث أن عملية التبرزعندى غير منتظمة فقد تأتى في اى وقت مع عدم وجود محطة قريبة مع العلم اننى مصاب بالقولون العصبي

 

الأخ الفاضل:

مشكلتك منذ 15 سنة تتعلق بخوفك من السفر بالباص (الأتوبيس ) حيث تنتابك نوبات قلق وخوف من أن تصاب بالإسهال خاصة انك تعاني من عدم الانتظام في عملية التبرز اعلم ياعزيزى أن ما تعاني منة هو نوع من أنواع مرض الرهاب وهو ما يسمي بالرهاب الخاص والذي يتصف بالخوف الشديد من شيء ما أو موقف ما -لا يعتبر ضارًا في الحالات العادية مثل   

 1-الخوف من ركوب الطائرة أو أنواع المواصلات المختلفة سواء بالبحر أو بالبر أو سقوط الطائرة وتحطمها.    

 2 -الخوف من الكلاب حتى النوع الأليف منها. 

 3 -الخوف من العواصف أو أن يُصعق المرء بالبرق.  

والأشخاص الذين يعانون من الرهاب الخاص يعرفون بأن خوفهم مبالغ فيه، ولكنهم لا يستطيعون التغلب على مشاعرهم.و بينما يخاف الأطفال عادة من مواقف أو أشياء معينة، فإن تشخيص الرهاب يتم فقط عندما يصبح هذا الخوف حائلاً دون القيام بالنشاطات اليومية مثل الذهاب للمدرسة أو العمل أو السفر أو  الحياة المنزلية.

يجب ياعزيزى أن تستشير الطبيب النفسي في ما تعاني منة من أعراض حيث انه قبل أن يتم وصف علاج ما، يجب القيام بالتشخيص المناسب. وبينما يكون لكل عرض مرضي صفاته الخاصة به، فإن معظم أمراض القلق تستجيب بشكل جيد لنوعين من العلاج: العلاج بالأدوية والعلاج النفسي. ويتم وصف هذه العلاجات بشكل منفصل أو على شكل تركيبة مجتمعة. وعلى الرغم من أن هذه الوسائل لا تشفي المرض بشكل كامل، فإن العلاج يكون فعالاً في تخفيف حدة أعراض القلق بما يمكن الأفراد من أن يعيشوا حياة أكثر صحة.

وتُستعمل العقاقير المضادة للاكتئاب ومركبات البنزوديازبين (المهدئات الخفيفة) وأدوية القلق الأخرى لمعالجة أمراض القلق والذي منها مرض الرهاب بانواعة المختلفة. ولأن الأدوية تتطلب عادة عدة أسابيع لتحقيق تأثيرها الكامل، فيجب أن يتم مراقبة