انا فتاه عمري 14 سنه امارس العاده السريه مع اني لم اكن اعرفها اساسا وكنت امارسها برشاش المياه وبعد ذلك في يوم من الايام جلست امام المكيف ولم اتدفأ فشعرت بالبرد ولكن لم ابتعد عن المكيف وبعدها اتتني اعراض : وهي غثيان انتفاخ قرقعه البطن غازات اسهال منذ ان اتاني هذا وانا خائفه جدا ثم اتتني فكره اني حامل منذ ان قرأت قصه في احد المواقع عن فتاه حملت بسبب الحيوانات المنويه في الاسطح فشعرت اني حامل وان كل اعراض الحمل لدي مع ان الدوره اتتني نفس الالم والكميه وكل شي لكن عندما افكر بالحمل اتوتر وارتجف وعندما انساها اقول في نفسي لو كانت هذا الشئ صحيح ماذا افعل اريد الانتحار مع يقيني ان هذا الشئ سخيف ولا اتخيل نفسي حامل انا جدا جدا خائفه جاوبوني الله يخليكم مع العلم اني تركتها والحمد لله .
حمل يعنى جماع ..
بين رجل وإمرأة ، وسبب الوسواس اللى عندك او خلينا نقول القلق هو الخوف ، فهو المحرك لكل انواع القلق.
والحاجة الوحيدة اللى ممكن تخفف القلق من غير علاج ودكاترة ، التفكير المنطقى ، يعنى التفكير بطريقة غير اللى انت بتفكرى بيها دلوقتى ، مثلا انت فاكرة انك حامل علشان سمعتى معلومة غلط او حتى حلمت حلم ، طيب الحل ايه ؟؟؟
انك تحاولى تحللى الفكرة دى .. وتسالى نفسك " إزاى يعنى هكون حامل وانا مش متجوزة ؟ وازاى هكون حامل والدورة جات فى ميعادها ؟ حاجة غريبة جدااا ، طبعا دى وساوس ، انا ولا حامل ولا حاجة ، دى تخاريف بس علشان انا حاسة انى غلطت وعملت حاجة مقرفة جدااا وغلط ، وان شاء الله هبطل ومع الوقت الفكرة دى هتروح من راسى خالص .. كمان هو فى واحدة تبقى حامل من الهوا اللى فى الجو ... على كده كان زمان كل البنات حامل من غير ما يتجوزا .... "
وهكذا يجب ان يكون تفكيرك فى كل ما يسبب لك القلق بدون مبرر واقعى ومنطقى ..