السلام عليكمانا امراة ابلغ من العمر29 عاما، انتقلت للعمل في جو مختلط، انتقلت للعمل في قسم يتطلب تركيزا عاليا ودقة، ولاني لم اتعود على الاختلاط،فلقد لاحظت ان مستوى القلق والخوف من الفشل ارتفع لدي كثيرا لدرجة اني احس بانه سيغمى علي، وكان لدي ايضا عدم ثقة بالنفس واخاف من تعليقات الاخرين ولا استطيع التعامل مع الناس كانني اصبت بالخجل مع اني كنت مسبقا ناجحة اجتماعيا، وكنت لا اعاني من هذه المشكله رغم اضطراري للعمل سابقا بجو مختلط، تراودني احيانا افكارا اعتبرها قاتله واحارب لاتخلص منها كالعري امام الناس او الصراخ او القيام بتصرفات غير مقبوله دينيا وعرفا، ما الاسباب دكتور لماذا وصلت لهذه الدرجة من القلق والافكار الوسواسيه لدرجة اني مرات اعتبر الموت ارحم من المشاعر التي اعاني منها، مع ملاحظة اني مسبقا كنت منفتحة اجتماعيا ناجحة بعملي بشاهدة الجميع؟
الاخت الفاضلة
السلام عليكم ورحمة الله
من الرسالة التي أرسلتها والتى تذكرين فيها انك تعانين من وجود درجة عالية من القلق بسبب وجود افكار وسواسية عبارة عن الخوف من التعرى أو الصراخ او القيام بأفعال غير مقبولة اجتماعيا امام الناس ومن كل تلك الاعراض نستطيع تشخيص حالتك بأنك تعانين من الوسواس القهرى وهو نوع من انواع القلق النفسى
ويتضمن هذا المرض وجود وساوس فكرية وأعراض قهرية وقد يعاني المريض في بعض الأحيان من احد العرضين دون الأخر وهذا ما حدث لك بالفعل لأنك تعانين من وساوس دون أفعال قهرية والوسواس القهري هو نوع من التفكير -غير المعقول وغير المفيد- الذي يلازم المريض دائما ويحتل جزءا من الوعي والشعور مع اقتناع المريض بسخافة هذا التفكير مثل تكرار ترديد جمل نابية أو التفكير فى كيف بدأت الحياة أو تكرار كلمات كفر فى ذهن المريض أو تكرار نغمة موسيقية أو أغنية تظل تلاحقه وتقطع عليه تفكيره أو الخوف من التعرى أو الصراخ او القيام بأفعال غير مقبولة اجتماعيا امام الناس بما يتعب المصاب ..وقد تحدث درجة خفيفة من هذه الأفكار عند كل إنسان فترة من فترات حياته ولكن الوسواس القهري يتدخل ويؤثر فى حياة الفرد وأعماله الاعتيادية وقد يعيقه تماما عن العمل . و يحاول الأشخاص المصابون بمرض الوسواس القهري في العادة عليهم أن يخففوا من الوساوس التي تسبب لهم القلق عن طريق القيام بأعمال قهرية يحسون بان عليهم القيام بها وتسبب أعراض الوسواس القهري القلق والتوتر وتستغرق وقتا طويلا وتحول بشكل كبير بين قيام المرء بعمله وتؤثر في حياته الاجتماعية أو في علاقاته بالآخرين
لذلك أنصحك بضرورة الذهاب لأقرب طبيب نفسي حيث تعتبر الوسيلتين الأكثر فعالية في علاج حالات الوسواس القهري هي العلاج بالأدوية والعلاج السلوكي. وعادة ما يكون العلاج في أعلى درجات فعاليته إذا تم الجمع بين العلاجين....... وفقك الله وهداك وحفظك الله من كل مكروه