الرد على اسئلة القراء

أحب الوحدانية وكثرة التفكير السلبي


  • رقم المجموعة : 1392 تاريخ النشر : 2015-03-29
  • إعداد : الاستاذ ايهاب سعيد وظيفة المعد : اخصائي نفسي
  • المشرف : د.محمود ابو العزائم وظيفة المشرف : مستشار الطب النفسى

السلام عليكم

أشكركم سيدي عل إنصاتكم لمشاكلنا. 

في مرحلة المراهقة أصابني الم في صدري وبشكل متكرر فذهبت لطبيب القلب فأكد لي أن قلبي في الجهة اليمن وانه عادى وليس به أية علة ولكن بالرغم من ذلك فكان يدق بسرعة كبيرة وأصبحت لا استطيع الجري لمسافة قليلة مع أنني في السابق كنت رياضيا ومحترف ومع المرض انقطعت عن الرياضة وأصبحت حزينا ومنعزلا وكنت أحس بنفسي ميت وانقطعت علاقاتي مع الجميع وبعد مدة أصبحت أخاف بشدة من أي شي وضعفت شخصيتي وأحب الوحدانية وكثرة التفكير السلبي فظهرت علي أعراض جانبية متل كثرة اللعاب في الفم وطنين في الأذن و ضعف النظر و الخوف الشديد من اي شي و ارتفاع دقات القلب مع اي مشكل وقلة ثقتي بنفسي و أخاف من أي المرض وللإشارة فمدة هذا المشكل حوالي 10 سنوات

وفي الأخر المرجو منكم إخواني مساعدتي عل اجتياز هذه المحنة مع شكري واحترامي لكم وشكرا

الأخ الفاضل

السلام عليكم ورحمة الله

نسأل الله تعالى أن يُزيل همك، وأن يكشف كربك، وأن يوفقك لما يحبه ويرضاه.

من الرسالة التي أرسلتها والتى تذكر فيها انك تعاني من أن قلبك في الجهة اليمن وقد ذكر الاطباء انه ليس به أية علة ولكن بالرغم من ذلك تشعر انه يدق بسرعة كبيرة وأصبحت لا تستطيع الجري لمسافة قليلة ومع المرض انقطعت عن الرياضة وأصبحت حزينا ومنعزلا وبعد مدة أصبحت تخاف بشدة من أي شي وضعفت شخصيتك وتحب الوحدانية وكثرة التفكير السلبي مع وجود أعراض جانبية متل كثرة اللعاب في الفم وطنين في الأذن وضعف النظر والخوف الشديد من اي شي وارتفاع دقات القلب مع اي مشكل وقلة الثقة بالنفس والخوف من أي المرض

اخى السائل حالة القلب على الجانب الأيمن هي حالة نادرة، وتصيب شخصا واحدا من بين 100 ألف شخص حول العالم"، ووجود القلب في الجهة اليمنى من جسم الإنسان لا يعد تشوها خلقيا.

والقلب في هذه الحالة يعمل بشكل طبيعي وكأنه موجود على الجانب الأيسر ولا يشكل اي معضلة طبية، وصاحبه يستطيع ان يمارس حياته بشكل طبيعي وأن يعمل في جميع الأعمال والمهن، فضلا عن قدرته على ممارسة جميع أنواع الرياضات التي يريدها.

والأشخاص الذين يحملون قلبا على الجانب الأيمن عليهم عدم التخوف من هذا الأمر، لكن عليهم أن يعرضوا أنفسهم على اختصاصي قلب للاطمئنان على وضعهم، والتأكد من عدم وجود تشوهات خلقية يمكن أن تصيب القلب اذا كان على الجانب الأيسر أيضا.

والقلب عندما يكون على الجانب الأيمن يكون مثل المرآة، إذ يمثل انعكاسا كاملا، ويكون اتجاه رأس القلب إلى اليمين، وانعكاسا كاملا في الشرايين الرئيسية.وهؤلاء الأشخاص يستطيعون ممارسة جميع نشاطاتهم الحياتية بشكل طبيعي مثل الزواج والحمل والإنجاب، وممارسة جميع أنواع الرياضات.

اخى الكريم من الواضح انك تعانى من اعراض القلق النفسى ويعتبر مرض القلق من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً ، ولحسن الحظ ، فإن هذا المرض يستجيب بشكل جيد للعلاج ،. والقلق النفسي هو شعور عام غامض غير سار بالتوجس والخوف والتحفز والتوتر مصحوب عادة ببعض الأحاسيس الجسمية خاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي يأتي في نوبات تتكرر في نفس الشخص .وأعراض القلق المرضي تختلف اختلافاً كبيراً عن أحاسيس القلق الطبيعية المرتبطة بموقف معين . وتشمل أعراض مرض القلق الأحاسيس النفسية المسيطرة التي لا يمكن التخلص منها مثل نوبات الرعب والخوف والتوجس والأفكار الوسواسية التي لا يمكن التحكم فيها والذكريات المؤلمة التي تفرض نفسها علي الإنسان والكوابيس ، كذلك تشمل الأعراض الطبية الجسمانية مثل زيادة ضربات القلب والإحساس بالتنميل والشد العضلي والاحساس بالاختناق وعدم القدرة على التنفس . وهذه المشاعر يكون لها تأثيرات مدمرة حيث تدمر العلاقات الاجتماعية مع الأصدقاء وأفراد العائلة والزملاء في العمل فتقلل من إنتاجية العامل في عمله وتجعل تجربة الحياة اليومية مرعبة بالنسبة للمريض منذ البداية .ولذلك فإن مرضي القلق يترددون على الكثير من أطباء القلب والصدر قبل أن يذهبوا إلي الطبيب النفسي

.ويتم العلاج بواسطة العقاقير النفسية المضادة للقلق وذلك تحت أشراف الطبيب النفسي المتخصص كذلك يتم استعمال العلاج النفسي بنجاح لمعالجة أعراض القلق المرضي مثل العلاج السلوكي لتغيير ردود الفعل المرضية وذلك باستخدام وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء. كذلك يتم استخدام العلاج التدعيمي الادراكي ويساعد هذا النوع من العلاج المرضي على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أعراض القلق النفسي .

ولذلك ننصح بعرض الحالة على الطبيب النفسي حتى يستطيع وضع خطة علاج مناسبة لحالته

وفقك الله وهداك وحفظك الله من كل مكروه

اذا كان لديك مشكلة وترغب فى عرضها على العيادة النفسية

سجل ايميلك لتصلك الاعداد الجديدة من مجلة النفس المطمئنة