السلام عليكم
باختصار انا ام لثلاث اطفال وزوجي مسافر يأتي شهر او أكثر كل عام ابنتي الكبري 8 سنوات والولد 6 والصغري سنه ولكن أصبحت مجنونه ولست عصبيه وذلك لعده ضغوط ولكن السبب الاول هو بعد الزوج لان انا أريد استقرار لا مال أريد مشاركه اسريه انا احب أطفالي جدا ولكني عصبيه وبصرخ جامدا وعلطول ومعدومة الإرادة بزعق وانا بذاكر لهم قبل اي حاجه رد فعلي زعيق بس ده كله زاد بعد الطفلة الأخيرة ابني بقي عصبي جدااا لانه كان مرتبط بيا وعنيد وكمان أتعرض لحاله تحرش اقرب للاغتصاب من احد الأولاد أقاربه وانا أصبحت منهارة لان لم أخذ حق ابني انا بصلي بس أوقات مش بقدر غير اني تعبت جسمانيا بس انا مدمره نفسيا ومفيش دكتور نفسي أروح لي في بلدنا في في المحافظة لكن لظروف الدراسة واولادي مفيش وقت انا بدعي ربنا كتير حاسة بحاله غضب ولكن بكون كؤيسه اثناء نوم أطفالي غير اني ممكن اقعد تلات ايام انام تلات ساعات بس بس في حاله ضيق وبكاء وكره لكل شيء تحدثت مع زوجي ولكن ظروفه لا تسمح هو إنسان بطي في أخذ القرار انا أريد قرارات حاسمه تحدثت عن كل شيء داخلي معه لكنه يغضب من أسلوبي ويخاصم بالشهر هناك حاجز بيني وبينه دائماً اشعر انه يفعل كل شيء لأجل ان يقول الناس فعل كذا هو كويس ومش بيغلط فيا ولكن أريد حياه انا أمي طلقت من أبي وانا عندي 7 سنوات ومررت بطفوله صعبه وماتت أمي وانا في الثانوية العامة ولم أرها في حياتي بعد طلاقها سوي مرات قليله جداااا ادعو لي بالرحمة وان أعامل أطفالي كما ينبغي كيف أقول اني أحبهم وأدعو عليهم كيف أصرخ فيهم كيف أقول لهم اني اتمني الموت بسببهم هم اطفال لا حول ولا قوه لهم ولا دخل لهم في حياتي هذه
الاخت الفاضلة
السلام عليكم ورحمة الله
نسأل الله تعالى أن يُزيل همك، وأن يكشف كربك، وأن يوفقك لما يحبه ويرضاه.
من الرسالة التي أرسلتيها والتى تذكرين فيها انك تعانين من من وجود مشاكل اسرية بسبب سفر الزوج المستمر وتحملك مسؤلية الابناء بمفردك وكونك شخصية سريعة الانفعال بسبب تعرضك لظروف انفصال الاب عن الام اثناء الطفولة.
الاخت السائلة من الواضح انك تعانين حاليا من وجود اعراض اكتئابية تسبب لك عدم القدرة على التعامل مع احداث الحياة التى يمر بها الكثير من الاسر فى المجتمعات العربية الا وهى سفر الزوج طلبا للرزق للانفاق على الاسرة وتحمل الام مسؤلية الاسرة بمفردها مما أدى بك الى الانفعال المستمر على الابناء
الاخت الفاضلة مفهوم الزواج ليس عبارة عن ارتباط المرأة برجل فقط، بلً أنه يتعلق بعملية بناء مجتمع وتربية أجيال وتنمية اجتماعية وبناء أسرة مستقرة. فكلما كانت الحياة الزوجية مبنية على أسس سليمة وعلى اتفاق تام وراحة نفسية، أدّى ذلك إلى بناء أسرة مستقرة تساهم في البناء العلمي والتنمية الاقتصادية. ومن هذا المنطلق لا بد أن يكون الزواج مبنياً على أسس علمية واجتماعية تؤدي إلى تحقيق مفهوم الزواج وارتقاء مستوى الأسرة.
وسفر الزوج يتسبب احيانا في مشاكل كبيرة بسبب بقاء الزوجة وحيدة مع الابناء ومواجهتها للمسووليات بمفردها بالاضافة الى ظهور بعض الاعراض السلبية على الابناء نتيجة هجرة الزوج الموقتة لجلب الاموال وتحسين مستوى معيشة الاسرة.
وقد اكدت احدى الدراسات العلمية الحديثة ان سفر الزوج بصورة متكررة يوثر سلبا على الحالة النفسية لزوجته واطفاله ويزيد خطر اصابتهم بالكابة. ووجد الباحثون ان مخاطر الاصابة بالتوترات النفسية والضغوطات العصبية زادت بنسبة اعلى بثلاث مرات بين زوجات الرجال الذين يسافرون باستمرار.
واشار خبراء الامراض النفسية الى ان الضغط النفسي يسبب خروج الانسان عن توازنه النفسي والبدني مما قد يودي الى حدوث مشكلات صحية او نفسية لاحد الزوجين الذي يحتاج شريك حياته للسفر المتكرر ركضا وراء لقمة العيش. وقد احدثت الهجرة الخارجية تغيرا في الادوار الاجتماعية بين الرجل والمراة في مجال تقسيم العمل, حيث تعاظم دور المراة وتولت اتخاذ القرارات المهمة للشوون الداخلية والخارجية للاسرة فكثير من المسووليات تنتقل للزوجة نتيجة غياب الزوج, فالتخطيط للحياة العائلية سيظل من واجبات المراة, وعليها كذلك تقع مسوولية الاسرة وتوجيهها, بالاضافة الى واجباتها التقليدية.
ومن هنا تبرز اهمية ممارسة الزوجة لادوارها المتعددة وقدرتها على اتخاذ القرارات الرشيدة للتغلب على المشكلات التي تتعرض لها الاسرة اثناء غياب الزوج.
وهنا ننصحك ايتها الاخت الفاضلة الى اهمية الجلوس مع زوجك جلسة مصارحة بعيدا عن الانفعال والتوتر لوضع اولويات الاسرة واهدافها فى الحياة وما اذا كان موضوع السفر حيوى لحياة الاسرة ام لا ومدى امكانية مصاحبة الاسرة للزوج اثناء السفر حتى يجتمع شمل الاسرة وتنال رعاية كل من الاب والام
وملاحظة اخيرة ارى انك تعانين حاليا من اعراض توتر نفسى واكتئاب وانصح فى حالتك عرض حالتك النفسية على استشارى نفسى لوضع خطة علاجية مناسبة للتغلب على تلك الاعراض
وفقك الله وهداك وحفظك الله من كل مكروه