الرد على اسئلة القراء

السلام عليكم

انا كنت اعانى دائما من القلق والخوف حتى فى اوقات فرحى بخاف افرح حتى يوم زفافى كنت ارتجف ووجه شاحب خايفه يحصل حاجه حتى مع زوجى اذا ذهبنا فندق مكان نستجم اخاف فرحتى مش تكمل وهكذا دائما اتوقع السئ لغايه  ما حصل بينى وبين زوجى مشاكل وبدأ ينفر منى وحدثت لى حاله من الخوف الشديد من الموت وخايفه اصلى واختنق وكل ما اروح لدكتور يقولى نفسي. روحت لطبيب نفسى قالى اكتئباب والنوبه اللى بتجيلى فضلت مستمرة روحت لدكتور تانى قالى قلق انا تعبت مش بقيت عارفه ايه اللى بيحصلى و شد فى عضلات ظهرى ودوخه شديدة راسى كان فى التهاب والم بيتعبنى والم بالصدر وبخاف من اى حاجه وساعات بيجيلى احباط وانا عندى ولد عندة سنه وحامل مع انى طموحه جداا بس الحاله دى تعبتنى وخائفة تضر الجنين اللى فى بطنى وطبعا مع انى كنت رياضيه ومش بخاف من اى حاجه نفسى ولا بشتكى من اى تعب. نفسى ارجع تانى زى الاول بخاف من ربنا وبحاسب نفسى على كل كبيرة وصغيرة بخاف اغلط والقلق والتوتر الدائم دة تعبونى. نفسى ابقى مبسوطه بحياتى واسعد زوجى وابنى ...اهملت فى نفسى كثيييييير وفى ابنى واكلى والم براسى دائما

الاخت الحائرة

من كل تلك الأعراض التى ذكرتيها يتضح انك تعانين من أعراض القلق النفسى المصاحب بسمات اكتئابيه

 ويعتبر مرض القلق من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً ، وهذا المرض يستجيب بشكل جيد للعلاج ،. والقلق النفسي هو شعور عام غامض غير سار بالتوجس والخوف والتحفز والتوتر مصحوب عادة ببعض الأحاسيس الجسمية خاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي يأتي في نوبات تتكرر في نفس الشخص .

وأعراض القلق المرضي تختلف اختلافاً كبيراً عن أحاسيس القلق الطبيعية المرتبطة بموقف معين . وتشمل أعراض مرض القلق الأحاسيس النفسية المسيطرة التي لا يمكن التخلص منها مثل نوبات الرعب والخوف والتوجس والأفكار الوسواسية التي لا يمكن التحكم فيها والذكريات المؤلمة التي تفرض نفسها علي الإنسان والكوابيس ، كذلك تشمل الأعراض الطبية الجسمانية مثل زيادة ضربات القلب والإحساس بالتنميل والشد العضلي .  وهذه المشاعر يكون لها تأثيرات مدمرة حيث تدمر العلاقات الاجتماعية مع الأصدقاء وأفراد العائلة والزملاء في العمل فتقلل من إنتاجية العامل في عمله وتجعل تجربة الحياة اليومية مرعبة بالنسبة للمريض منذ البداية .ولذلك فإن مرضي القلق يترددون على الكثير من أطباء القلب والصدر قبل أن يذهبوا إلي الطبيب النفسي

 .ويتم العلاج بواسطة العقاقير النفسية المضادة للقلق وذلك تحت أشراف الطبيب النفسي المتخصص كذلك يتم استعمال العلاج النفسي بنجاح لمعالجة أعراض القلق المرضي مثل العلاج السلوكي لتغيير ردود الفعل المرضية وذلك باستخدام وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء. كذلك يتم استخدام العلاج التدعيمي الادراكي ويساعد هذا النوع من العلاج المرضي على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أعراض القلق النفسي .

 ولذلك ننصح بعرض الحالة على الطبيب النفسي حتى يستطيع وضع خطة علاج مناسبة لحالته